Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 73.26g | Carbs: 264.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Простоквашино Кефир 3,2%, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. Dinner: Ашан Кекс Столичный, Куриные Котлеты с Сыром, Помидоры, Сметана. Snacks/Other: Сметана, Оладьи, Чай, Конфета, Конфета, Чай, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|