Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 86.26g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, SPAR Хлеб Рустик, Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный. Lunch: Ладога Буженина Традиционная, Буше Питерский Хлеб, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Баба Ромовая. Dinner: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Кекс с Изюмом без Сахара . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|