estellea1's Journal, 22 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
64.8 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2021:
1517 kcal Fat: 43.98g | Prot: 55.74g | Carbs: 197.81g.   Breakfast: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Décathlon Whey Protein, Auchan Lait Écrémé, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes. Lunch: Carrefour Chips sans Sel Ajouté, Melon, Kiwi, Rhum, Vin de Table Rouge, Tomates, Maison Larzul Langue de Bœuf Sauce Madère, Extrême Cône Chocolat Pistache, Pâtes (Cuites), Ratatouille Maison, Pain. Snacks/Other: U Confiture de Lait de Normandie, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Poires. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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