Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 176.66g | Carbs: 302.04g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Останкино Творог 5%, Сырой Овощ, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Альянс Капуста Маринованная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Мистраль Булгур, Вкусвилл Котлеты из Фарша Форели. Dinner: Запеченный Картофель, Marketplace Овощи Тушеные, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Мираторг Стейк Фланшет. Snacks/Other: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|