Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1426 kcal
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Fat: 67.83g | Prot: 59.80g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: よつ葉 カマンベールチーズ, ゼスプリ グリーンキウイ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, リンゴ, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, オクラ（冷凍）, あづま食品 ひきわり一番納豆, 冷凍ブルーベリー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, プチトマト. Lunch: トーラク 瀬戸内レモンのレアチーズ, アボカド, 生野菜, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Snacks/Other: 南風堂 雪塩ちんすこう. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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