ana rufino's Journal, 20 Aug 21

Tpm e a balança não desce por aqui 😬 quem mais é assim ?
111.8 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 21.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2021:
638 kcal Fat: 11.02g | Prot: 22.04g | Carbs: 114.41g.   Lunch: Uvas, Hortifruti Melancia, Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Pernil sem Osso Temperado. more...
steady weight

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Comments 
por incrível que pareça estou na tpm e perdi 5 kg na semana 
21 Aug 21 by member: mulheer_gatoo
Isso é super normal, eu evito me pesar tanto na TPM quanto durante o período menstrual, pois o aumento do peso pode afetar meu psicológico.  
21 Aug 21 by member: Renattatta
Verdade , vou continuar a pesagem só daqui uns 3 dias . Obrigada  
21 Aug 21 by member: ana rufino
Me peso somente 3 a 4 dias após o fim do ciclo menstrual....fico muito inchada nesse período 😊😊😊😊😉😉😉 
21 Aug 21 by member: Auspiciosa
Toda mulher em idade reprodutiva, sem amenorréia 🤭. Bem vinda ao time ‼️ 
21 Aug 21 by member: chuchud
miserável sobe em média 3 quilos aqui 😒 
21 Aug 21 by member: ElaineCRReis
Eu miga, euuooooooo eu choro sabia? Acho muito injusto... 
21 Aug 21 by member: RMCPEREIRA

     
 

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