Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 87.10g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Mars Mars Max, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Gusto Оливки без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое , Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pekeleke's Weight History
|