Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 71.59g | Carbs: 27.28g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Lunch: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Макси Салат "Свежесть", Яйцо. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|