Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 99.82g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Салями, Bio Fette Integrali, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Творог Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ciitola Rucola E Carote, Грецкие Орехи, Миндаль, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Haferflocken Овсянка. Dinner: Банан, Orogel Фасоль, Bontartica Морепродукты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|