Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 44.05g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Дружба Плавленный Сырок, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Дружба Плавленный Сырок, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Гречка Вареная, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез. Dinner: Happy Corn Попкорн Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Ricco Майонез. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backnblk's Weight History
|