Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 63.06g | Carbs: 69.79g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|