|
#25.3 +8.1кг
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 150.18g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Наполеон, Хомка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Виноград, Куриный Бульон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Dinner: DC Daily Салат Цезарь с Лососем, Раки (Вареные или на Пару), Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Медведь Тан, Лента Окрошка с Ветчиной. Snacks/Other: Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Красные Помидоры, PharmaMed Фитомуцил . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|