Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2080 kcal
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Fat: 33.01g | Prot: 210.86g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Pomodorini, Nostromo Tonno al Naturale , Petto di Pollo, Carne. Dinner: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mutti Passata di Pomodoro, Vegé Fagioli Borlotti , Carote, Petto di Pollo, Carne, Santal Succo Ananas . Snacks/Other: Dacos Yogurt Proteico, Fesa di Tacchino, Uovo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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GiuseppeVacc's Weight History
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