Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 103.29g | Carbs: 231.07g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Варёная Чесночная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Манго, Бананы. Lunch: Своя Компания Ролл Фета Маки, Якитория Унаги, Тануки Фудзи Ролл, Тануки Тобико, Тануки Ролл Скин, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Dinner: Репа, Капучино. Snacks/Other: Огурец, Сливы, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|