Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 56.29g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины клетчатка, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Апероль Шприц, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Fitness Чизкейк, Арбуз, Тушёная картоха. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|