Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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67.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2633 kcal
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Fat: 42.31g | Prot: 169.06g | Carbs: 388.04g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero , Pam Panorama Succo di Mela Biologico, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Schiacciata, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Petto di Pollo, Carne, Patate Americane, Pane Multicereali. Dinner: Schiacciata, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Granducato Pici, Lidl Fagioli Rossi, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Pesca, Alesto Bacche di Goji, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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