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Da ich mein Gewicht halten will, ist das natürlich nicht ideal... allerdings habe ich es lieber so, als dass die Kilos wieder draufkommen 😃 ausserdem lässt es sich auch durch den neuen Job und damit deutlich mehr Bewegung auch erklären, obwohl ich mir echt Mühe gebe, mehr zu essen 😎
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77 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2491 kcal
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Fat: 122.13g | Prot: 103.25g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Leinsamen, Chia-Samen, Pflaumen, Mangos, Coop Naturaplan Bio Jogurt Mango-Passionsfrucht. Lunch: Betty Bossi Aprikosen Wähe, Thomy Tartare, Pommes Frites, Fischknusperli, Pflanzenöl, Champignons, Speck, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Maestade Fitness Möckli, Ei, Alnatura Mandelmus, Milbona High Protein Cottage Cheese, M-Budget Weichkäse, Thomy Sauce Tartare, Coop Holzofenbrot Rustico . Snacks/Other: Isey Skyr Lemon Cheesecake. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
dein neues gewicht wird sich einpendeln. mach dir keine sorgen.
21 Aug 21 by member: SusanSternS
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Wauh… es geht noch runter, obwohl du mehr issr? 😊
22 Aug 21 by member: Crazy_Bolita
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Ich mache was falsch. Habe gestern auch mehr gegessen, dass Gewicht ging aber nicht runter, ganz im Gegenteil 😝.
22 Aug 21 by member: LuftundLiebe
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Stimmt, könnte ich eigentlich patentieren lassen 😁
23 Aug 21 by member: Sirmola
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Würd ich dann gerne einmal bestellen🤣😍🤣
28 Aug 21 by member: schneewittli666
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