Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 27.60g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Соль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Белый, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Вода, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Арбуз, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Щи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|