Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 46.58g | Prot: 112.52g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Pesca, I Siciliani Burro di Arachidi al Cacao, Conad Miele Millefiori Squeeze, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banane. Lunch: Banana, Pomodori Ciliegini, Conad Tonno al Naturale, Uovo, Conad Riso Basmati. Dinner: Calamaro, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Polipo, Pesce Spada, Alici Marinate. Snacks/Other: Delidor Gelato alla Cannella, Italiamo Gelato alla Ricotta con Pere e Gocce di Cioccolato, Selezione Più Gelato al Cioccolato Fondente, Estathé Zero Pesca. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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