Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 98.21g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Банан. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Форель, ABC Творожный Сыр, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Dinner: ВкусВилл Лепешка со Шпинатом, Помидоры Черри, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolstayanatalia's Weight History
|