Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 66.41g | Prot: 68.81g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド, リンゴ, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, オクラ（冷凍）, ゼスプリ グリーンキウイ, あづま食品 ひきわり一番納豆, 冷凍ブルーベリー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, プチトマト. Lunch: コダラの天ぷら, イオン 鶏レバー煮, ファンケル 発芽玄米ごはん. Snacks/Other: ロッテ アーモンドチョコレート ポップジョイ, ロッテ マカダミアチョコレートポップジョイ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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