Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 36.17g | Carbs: 32.00g.
Breakfast: Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Селянське Молоко 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мивина Приправа Грибная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|