Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2774 kcal
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Fat: 101.88g | Prot: 230.61g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Macarrones, Brócoli. Lunch: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, La Selva Bacon. Dinner: La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Fajitas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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