Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5284 kcal
|
Fat: 269.08g | Prot: 310.87g | Carbs: 400.02g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Proteinella White Chocolate. Lunch: Susine, Calvé Salsa Rosa, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Galbanino , Le Vie del Grano Pane Casereccio . Dinner: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Carne di Manzo, Salsiccia di Maiale, Suinelli Puntine di Maiale, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Other: Grom Gelato al Pistacchio, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobertoSaponara's Weight History
|