Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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66.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2322 kcal
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Fat: 38.41g | Prot: 175.92g | Carbs: 311.28g.
Breakfast: Mandorle, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Yoga 100% Corposa di Bosco, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Kania Dressing Erbette, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Lidl Carpaccio di Bovino Adulto, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Ocean Cuori di Merluzzo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pesca. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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