Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 40.60g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Бородинский, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Рис с Овощами. Dinner: Мираторг Нагетсы Хрустящие. Snacks/Other: Mission Deli Тортилья, Сыр Чеддер, Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|