Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 120.27g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, EKO Томаты Маринованные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|