Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 92.63g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Монастырский, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Rainbow Рапсовое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Erdinger Пиво Темное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Lozako Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Киреевский Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annekkenperm's Weight History
|