Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 98.62g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Яблоко, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Лаваш Армянский, То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|