Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 80.79g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Волков Колбаса Балычковая Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гренки Домашние, Кофе с Молоком 2,5%. Lunch: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Кофе с Молоком 2,5%, Слобода Майонез, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кабачки Тушеные, Слобода Майонез, Гренки Домашние, Жареное Яйцо, Помидоры, Волков Колбаса Балычковая Куриная, Hortex Шампиньоны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|