Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 73.35g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Цех 85 Сырный Шарик, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Асто Форель Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Белый на Сыворотке. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Рахат Шоколад Казахстанский, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Barilla Вермишель Filini . Dinner: Здоровая Еда Салат с Ростбифом , Мираторг Ростбиф Говяжий, Лидское Kriek Фруктовое Пиво. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|