Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 65.48g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Брынза. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Магнит Банан, Сметана , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|