Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
84 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2986 kcal
|
Fat: 125.45g | Prot: 169.07g | Carbs: 265.39g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Аторт, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Волжаночка Яйцо, Творог 5%. Lunch: Мороженное, Аторт, Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Dinner: Пицца, Аторт, Осень Скумбрия Запеченная, Балтика Пиво Невское Светлое, Пюре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|