Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 52.57g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Самарский Бкк Батон Горчичный, Самарский Бкк Батон Горчичный, Папа Может Сервелат Финский, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Curtis Чай Зеленый, Индюшкин Тефтели, Рис Вареный. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Сервелат Финский, Самарский Бкк Батон Горчичный. Dinner: Яблоко Зеленое, Арбуз. Snacks/Other: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Сервелат Финский, Самарский Бкк Батон Горчичный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lololosasha434@'s Weight History
|