Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 73.19g | Carbs: 54.73g.
Breakfast: Оливковое Масло, Малина, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лисички, Тушеные Овощи, Сливочное Масло. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Рибай Стейк. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minerva1583's Weight History
|