Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 57.75g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Санта Бремор Икра Минтая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Спаржа по-Корейски, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Греческий Салат, Кофе с Молоком. Dinner: Вино Красное Сухое, Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Икра Минтая, Чай, Щи, Греческий Салат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|