Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 69.05g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Персики, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Мираторг Плов с Говядиной. Dinner: Дыня Торпеда, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|