Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
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84.4 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1919 kcal
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Fat: 54.31g | Prot: 56.89g | Carbs: 258.62g.
Breakfast: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Gut & Günstig Apfelmus, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaufland Bierwurst. Dinner: Maggi Tomaten-Käse Makkaroni, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Knorr Rahm Soße, Wiener Schnitzel, Gekochte Karotten. Snacks/Other: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Lorenz Nic Nac's, Erdbeerlimes, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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