Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 69.61g | Carbs: 286.52g.
Breakfast: Чизкейк, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Лимонад из Лаймов, Останкино Шашлык из Свинины, Ролл с Креветкой. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.Efremova's Weight History
|