Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
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66.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2262 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 171.87g | Carbs: 263.94g.
Breakfast: Activity Fiocchi di Frumento e Crusca, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Herbalife Aloe Mango, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Finocchio Crudo, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Mirtilli, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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