Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 63.31g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Брауни из кабачков, Сельдь Соленая, Экомилк Сыр Творожный, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Lunch: Ермолино Вареники с Картошкой . Dinner: ВкусВилл Котлета с Гречкой. Snacks/Other: Арбуз, Колибри Мороженое с Шоколадной Крошкой . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|