Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 58.49g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Печеное Яблоко, Everyday Каша Овсяная Клубника со Сливками, Дыня, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу. Dinner: Сыр Моцарелла, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|