Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 130.60g | Carbs: 207.63g.
Breakfast: Amaretti, Milbona Skyr Lampone, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Lunch: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Carote, Insalata Mista, Sgombro. Snacks/Other: Amaretti, Pancakes, Frittelle Semplici, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|