Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2773 kcal
|
Fat: 112.35g | Prot: 192.93g | Carbs: 241.04g.
Breakfast: Сахар, Myprotein The Whey. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Злаки, Лента Сыр Гауда 45%, Простые Сдобы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Масло Подсолнечное, Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|