Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 90.60g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Молоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кабачки Тушеные, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Абрикосы, Хайнц Соус Терияки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Мясной Рулет, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные , Бодрая Корова Мороженое Клубничное Мороженое, Продукты из Елани Плавленный Сыр Шоколадный, Уралец Мороженое с Шоколадной Крошкой, Батон, Hochland Сливочной Плавленный Сыр, Пирожное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Су Сиянь's Weight History
|