Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 90.79g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ремит Балык Дарницкий, Яйцо с Пряностями, Nutiva Кокосовый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Арбуз. Snacks/Other: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|