Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 59.73g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Lunch: Слодыч Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Лодочки из Кабачков, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Батон Литовский, Варенье, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Сметана , Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Snacks/Other: Слодыч Зефир Ванильный, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaburshtyn's Weight History
|