Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 68.89g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|