Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
404 kcal
|
Fat: 15.22g | Prot: 21.08g | Carbs: 46.37g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|