Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 95.35g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Елисей Чиабатта с Луком, Котлеты из Минтая, Верес Рагу Овощное. Dinner: Елисей Чиабатта с Луком, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Камбала Жареная. Snacks/Other: Банан, Сыр Адыгейский, Елисей Чиабатта с Луком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|